关键一步是精准补足60–120Hz重低音能量，而非盲目提升全频低频；启用图形均衡器“重低音增强”预设，或手动设65Hz/+3.5dB、110Hz/+2.2dB，关闭自动匹配频率，并通过耳机听感、频谱显示及外放震动三步验证效果。
想让干瘪的人声或单薄的播客音频立刻变得厚实有力，关键一步就是精准补足60–120Hz区间被削掉的重低音能量，而不是盲目提升所有低频引发轰鸣。
用图形均衡器快速启用重低音增强预设
点击顶部菜单【效果】→【滤波与均衡】→【图形均衡器(30段)】。
在弹出窗口左上角的预设下拉框中，选择“重低音增强”——注意不是“低音增强”或“柔和低音提升”，这两个预设峰值位置偏高，无法有效激发鼓点和胸腔共鸣所需的扎实感。
确认参数无误后点击【应用】，AU会立即对选中音频片段执行实时处理。
手动微调重低音峰值（推荐进阶使用）
方法一：直接拖拽频点
在图形均衡器界面中，找到对应65Hz和110Hz的两个滑块，分别向上拖动至+3.5dB和+2.2dB；这组数值经过实测，在多数人声素材上既能强化力度又不触发底噪共振。
方法二：精确输入数值
右键点击65Hz滑块→选择【编辑点】→在弹出窗口中将“增益”改为【+3.5】；同理设置110Hz点为【+2.2】。这一步必须手动输入，因为滑块拖拽精度只有±0.5dB，容易过冲导致浑浊。
调整完毕后务必关闭“自动匹配频率”开关，否则AU可能在后续操作中自动偏移你设定的中心频点。
验证重低音是否真正生效
第一步：播放处理后的音频，用耳机贴近左耳听，专注捕捉“咚、嘭”类短促冲击感是否更清晰；
第二步：打开频谱显示（快捷键Shift+F），观察60–120Hz区间色块亮度是否明显加深；
第三步：导出为WAV格式→用手机外放播放→若听到轻微嗡嗡声或音箱纸盆震动加剧，说明重低音已真实输出，而非仅在AU界面内模拟。
